Физические упражнения оказались полезны для здоровья мозга в любом возрасте
По данным учёных из Университета Южной Австралии, любая форма упражнений способна значительно улучшить работу мозга и память у детей, взрослых и пожилых людей….
Новости ЗОЖ
Читать далее
Тренер посоветовала виды спорта для людей с сидячим образом жизни
Людям с сидячим образом жизни рекомендуется бильярд, рассказала «МК в Мурманске» тренер Татьяна Львова.
Пять правил для более полезных пеших прогулок
Хорошая новость для тех, кто хочет позаботиться о своем здоровье, но не имеет возможности посещать зал или спортивную секцию: ежедневные пешие прогулки — подходящий вид физической активности, снижающий риск сердечно-сосудистых……
Почему «ставить банки» может быть вредно для организма?
Несколько десятилетий назад «ставить банки» при лечении простуды было распространенным явлением. Сейчас этот метод мало применятся для таких целей, зато активно используется при массаже и лимфодренажных техниках….
Врач Неронов: за руль после употребления алкоголя можно садиться через 7-8 часов
Организм человека перерабатывает алкоголь с определенной скоростью. В среднем, печень справляется с 20 миллилитрами этилового спирта за один час….